Måned: juni 2019

Det behøver ikke koste en formue, når man køber nye ting til hjemmet. Det er ikke lige hver dag, at man bliver nødt til at købe en ny sofa til stuen. Man kan sagtens finde små ting, som virkelig kan gøre en stor forskel på hjemmet. Her på siden har vi samlet en god liste med billige ting til hjemmet, som du helt sikkert bliver glad for.

Vi kommer lige til sagen med det samme.

Billige tilføjelser til hjemmet

• Lækkert navneskilt. Det er ikke ligefrem en ny ting, at komme et smart navneskilt på postkassen. Det er dog mere eller mindre nyt, at man kan gøre det så nemt og billigt. Der findes gode hjemmesider, som tilbyder at man selv kan skrive og designe sit navneskilt som en sticker til postkassen. Det gør det utroligt nemt at skifte det ud, uden at skulle købe en helt ny postkasse. Det er smart. Det er vigtigt. Og så er det oven i købet billigt!
• Flotte dækkeservietter. Hvis du ikke allerede har en bunke af de her sager liggende, så kan du godt komme i gang. Dækkeservietter er geniale. Ikke nok med at de beskytter mod pletter og ridser i bordet, så ser de faktisk også godt ud. Der findes tonsvis af flotte dækkeservietter, som du kan købe for billige penge. Det er fedt at have en del forskellige liggende, så man har en matchende dækkeserviet til enhver begivenhed. Man kan nemt samle en god del af de her sammen, for de fylder nemlig heller ingen ting.
• Indendørs planter. Det burde være et must at have planter i alle hjem. Ikke nok med at de hjælper med at berolige dig, så renser de tilmed også luften i dit hjem. Er der noget vigtigere end ilt? Det er svært at finde noget der er. Du kan finde et hav af planter, som kan trives indendøre, og mange af dem koster ikke en bondegård. Når du først har haft planter i dit hjem, så er det svært at gå væk fra det igen. Efterhånden som du bliver bedre til at passe på dem, så bliver du også mere vild med dem. Du kan også købe planter til haven, og med tiden kan du lave vildt imponerende ting med dem. Bare vent til at du kan imponere din mor eller svigermor med dine fantastiske blomster- og planteevner.
• Få billederne frem. Der er ikke noget som gode billeder, som kan gøre hjemmet personligt. Du har garanteret 100-vis, hvis ikke 1000-vis af billeder liggende på din computer. Det kunne være det er på tide, at få smidt de bedste billeder af dig og din familie, over på et USB stik, og få dem printet ud professionelt. Du kan også bruge nogle af de online services, hvor du blot sender de filer du ønsker printet, og så modtager du dem med posten snarrest. Det er smart, billigt og mest af alt, så kommer det til at sætte et meget personligt præg på hjemmet.

Her var der fire af de gode og billige råd til et bedre hjem.

 

Uanset hvor man er i livet, så kan der altid dukke nogle ting op, som er vanskelige at betale for med det samme. Det kan være, at man er studerende og kun lever af SU, og så kan det være svært at betale for alting med det samme. Det gælder dog ikke kun studenterlivet. Lever man med et almindeligt fuldtidsjob, så er der altid mange forskellige ting, der hele tiden skal betales. Det kan være ting som tandlægeregninger, tøj til børnene eller isolering i hjemmet.

 

Man af disse nødvendige ting er enten faste betalinger eller ting, som pludseligt dukker op uventet. Og sådan nogle uventede ting, der pludseligt dukker op, kan godt være svære at finde penge til. Sådan er det også med mobiltelefoner. Du ved aldrig, hvornår du lige pludseligt kan få brug for en ny mobiltelefon. Det kan være, at den gamle bliver forældet, eller at den simpelthen går i stykker. Og de fleste af hos har brug for en mobiltelefon i hverdagen, og derfor er man også nødt til at få købt en ny med det samme. Det kan dog være nødvendigt at købe den på afbetaling, hvilket du kan læse mere om herunder.

 

Det bliver ikke dyrere med mobil på afbetaling

Som nævnt kan der pludseligt opstå en situation, hvor man har brug for at købe en ny mobiltelefon med det samme. Her kan det være, at man ikke lige har de flere tusinde kroner på kontoen, som en ny mobil sagtens kan koste. Derfor kan det være, at man har brug for at finde pengene på anden vis. Nogle vælger at tage et lån, hvilket også kan betale sig nogle gange. Men det smart slags lån, man kan taget, når det kommer til enkelte køb, er en afbetalingsordning.

 

Når man køber en mobil på afbetaling, så betyder det, at man skal betale for det samlede beløb hen over en bestemt periode. Her kan det være forskelligt, hvor lang denne betalingsperiode er. Det kan være fra 6 måneder eller 72 måneder – det afhænger lidt af forhandleren og produktet. Nogle forhandlere tilbyder en afbetaling, hvor man betaler renter for selve ”lånet.” Andre forhandlere tilbyder dog gratis mulighed for afbetaling, hvilket klart kan anbefales for den, der ikke har så mange penge på kontoen i forvejen.

 

Undgå renter ved mobil på afbetaling

Når du skal købe en mobil på afbetaling, så kan det være, at den koster 6000 kroner. Her kan nogle forhandlere vælge at sætte renter på, så du altså ender med at betale det dobbelte af det oprindelige beløb, når betalingsperioden er overstået. Der findes dog flere sider, hvor du kan finde forhandlere, der tilbyder rentefri muligheder for mobil på afbetaling. På den måde slipper du altså for at skulle betale meget mere for, hvad den rigtigt koster, samtidigt med at du ikke skal hive et stort beløb ud af et presset budget.

At trappe ned på sit alkoholindtag kan være svært for de fleste. Der er mange grunde til, at folk begynder at blive alkoholikere. Vi vil her lave en guide og fortælle om de ting, du skal vide om det at have alkoholabstinenser.

Definition af, hvad alkoholabstinenser er

For at nå til alkoholabstinenstilstanden skal man først have været igennem et alkoholafrustningsforløb. Det er, hvor man vil hjælpe den enkelte med at drikke mindre.

Når man har været igennem det forløb, kan man eksempelvis modtage medicin mod alkoholabstinenser. Det skyldes, at man i visse tilfælde kan komme ud for livstruende komplikationer som delirium tremens og ikke mindst abstinenskramper.

Selve behandlingen af alkoholabstinenser er at tage hånd om en tilstand, der ikke føles særlig rar. Det kan være, når man oplever faldende promille og fasen, der indtræder, når alkoholforgiftningen er aftaget.

Selve abstinenssymptomerne varer generelt 1-3 døgn.

Hvordan kan det være, vi får abstinenser efter alkohol?

Når man ændrer vaner, reagerer vores kroppe og hjerner. Det inkluderer også, når vi skruer op og ned for vores alkoholindtag og i særdeleshed, hvis vi helt stopper med at drikke. Gør vi det tilmed efter en lang periode med overforbrug af alkohol på daglig basis, vil konsekvenserne være endnu tydeligere at mærke. Når vi drikker alkohol på daglig basis og i store mængder, vænner vi hjernen til at blive påvirket af alkohol. Og når den regelmæssige påvirkning pludselig forsvinder, reagerer vores kroppe. Det kan være i form af fysiske eller psykiske abstinenssymptomer. Og de reaktioner, der kommer, kalder vi for alkoholabstinenser.

De fysiske symptomer på alkoholabstinenser

Fysiske alkoholabstinenser kan allerede starte, inden alkoholen forsvundet ud af kroppen. Fysiske alkoholabstinenser er et signal om, at den ikke længere bliver regelmæssigt påvirket af alkohol, og at den savner dens daglige alkoholindtag.

Her er de mest almindelige fysiske symptomer på alkoholabstinenser:

• Rystelser
• Hovedpine
• Tilbøjelighed til at svede
• Hjertebanken
• Muskelsmerter
• Kvalme og opkast

De psykiske symptomer på alkoholabstinenser

Som ofte med psykiske symptomer er de ikke lige så håndgribelige som de fysiske symptomer. De psykiske symptomer opstår som følge af, at alkohol indeholder psykoaktive stoffer. Stoffer, der stimulerer, euforiserer og beroliger os, når vi drikker. Gør vi det tilmed regelmæssigt, vænner hjernen sig til stoffernes påvirkning. Når man så vælger at stoppe med at drikke eller skærer ned på mængden af alkohol efter længere tids overforbrug, nedsætter man også brugen af psykoaktive stoffer. Manglen på psykoaktive stoffer er grunden til, man får psykiske alkoholabstinenssymptomer.

Her er de mest almindelige psykiske symptomer på, at man har alkoholabstinenser:

• Nervøsitet
• Indre uro
• Angst
• Rastløshed
• Depression
• Søvnforstyrrelser

Sådan inddeles alkoholabstinenser fra et klinisk perspektiv

Der er fire forskellige niveauer af alkoholabstinenser, som man kan have i sig. Det er følgende:

• Det er de lidt mindre følelser, der kommer frem i en, hvor man døjer med mental uro, angst, man er nedstemt og kæmper med søvnløshed.
• Det er her, hvor symptomerne er noget mere udtalte. Man døjer med adrenerg aktivitet gennem tremor, der er mere sved, man har kvalme, man har let takykardi, der opstår hyperventilation, og så er der systolisk hypertension.
• Det er, når man oplever en betydelig uro. Man døjer med forbigående hallucinationer og illusioner. Der er en udtalt autonom hyperaktivitet med voldsomme rystelser og kvalme og opkast. Ens almene tilstand er markant nedsat.
• Det er her, hvor man har delirium tremens eller somantiske komplikationer som for eksempel generelle kramper. Man kan også have hypertermi eller alvorlig takykardi og hypertension.

Det er vigtigt at understrege, at grænserne mellem de forskellige faser har en glidende overgang. Det betyder, at ikke nødvendigvis alle symptomer behøver at forekomme.

Er du typen, er elsker at løse gåder og diverse opgaver? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Der findes mange måder, man kan underholde sig på, når der skal ske noget nyt. Det kan være, at man har en fødselsdag, der skal fejres, eller at man bare skal ud med vennerne en dag. Her kan de fleste godt lide at gå ud at spise, at gå i biografen, gå i byen, eller gå ind og se et eller andet show. Det er de typiske ting, man kan vælge at lave. Der findes dog også mange forskellige andre fornøjelser i København som eksempelvis escape games.

Escape games er for dig / jer, der gerne vil prøve noget nyt og udfordrende, hvis I altså ikke har prøvet det før allerede. Har man prøvet det før, findes der dog altid nye escape games, man kan udfordre sig selv i. Der findes forskellige escape games rundt omkring i København, som du og vennerne kan prøve kræfter med. Det kan du læse meget mere om herunder.

Hvad går escape games ud på?

Er du helt ny til disse escape games, så stiller du måske dig selv spørgsmålet: Hvad er et escape game? Det er et moderne form for gådespil, hvor man som spiller blive udfordret på en forskellige rækker områder. Det kan være matematik, logisk tænkning, sandsynlighedsregning og bare kreativ tænkning.

I et escape room bliver man lukket ind i et rum, der bliver ”låst”, hvorefter det gælder om at slippe ud af rummet som regel ved at finde en nøgle eller en kodekombination. Den kan man finde ved at løse en række gåder, der som regel er stillet op i rækkefølge. Det vil altså sige, at når man først knækker en gåde, så vil man blive ledt videre til næste opgave, indtil man når det endelige mål. Det er et udfordrende og sjovt spil, som kan tage op til flere timer. Det kommer her an på, hvilken sværhedsgrad man som spiller vælger.

Escape games som team building

Escape games er i høj grad et gruppespil, hvor man skal arbejde sammen. Man kan godt spille alene, men de sjoveste og mest udfordrende er klart dem, hvor man kan være flere. Nogle escape games kan rumme op til 10 spillere ad gangen, hvor man kan hjælpe hinanden med at løse gåderne. Her har nogen måske bestemte færdigheder, hvor andre har nogle anderledes færdigheder. Det er specielt godt egnet til team building arrangementer til arbejdspladsen, hvis man skal have en sjov dag med kollegaerne.

Escape games kan bruges til mange arrangementer

Foruden team building arrangementer, så er escape games også godt egnet til forskellige andre arrangementer. De fungerer eksempelvis godt til børnefødselsdage eller polterabender, hvor humøret er højt. Escape games kan altid få deltagerne til at komme i gear og i god stemning, så man kan fortsætte den sjove fest resten af dagen.

Escape games er også godt egnet til den hyggelige familiedag. Det kan være, at man er på tur i byen med familien, og her kan det klart anbefales, at man udfordrer sig med et spil escape room.

Godt til turister i København

Er man turist i København, hvis man eksempelvis skal på shoppingtur, så kan man altid lige slå forbi escape games. Det er et godt afbræk for en dag, hvor man bruger det meste af tiden i butikkerne. Her kan man lige få en kort og sjov pause, hvor man får brugt energien og hjernen. Escape games er et sjovt foretagende for alle og til alle arrangementer, så det er bare at give det et forsøg.

Noget af det vigtigste for, at en virksomhed kan køre på så gnidningsfrit som overhovedet muligt og producere på højtryk, at de rigtige ting er til stede på de rigtige tidspunkter. Det nytter for eksempel ikke noget, at vitale dele af produktet ligger og samler støv i et lager langt borte, hvis de skal bruges på samlebåndet lige nu.

 

Omvendt nytter det heller ikke noget, at de færdiglavede produkter bare ligger og hober sig op. De skal selvfølgelig ud til kunden hurtigst muligt, så der kan komme gang i omsætningen og så kunden får en god oplevelse af jer som firma.

Derfor bør du udlicitere varetransport

Det er dog ikke sikkert, at I som et mindre firma har hverken tid eller overskud til at står for alt dette selv. Derfor er det heldigt, at I i stedet kan udlicitere denne opgave til et andet firma. Dette kaldes distributionskørsel, og det vil ofte være betragtelig billigere og meget nemmere, end hvis I selv skulle stå for distributionen af alle jeres varer og dele til og fra lageret.

Det at man får udliciteret opgaven betyder desuden, at det er erfarne mennesker i lige netop transport- og logistikbranchen, der varetager opgaven. Så behøver man ikke selv at skulle bøvle med at sætte sig ind i indviklet logistik. Tværtimod kan man sove trygt om natten med den vished, at alt dette er i kyndige hænder.

 

Dette gælder ligeledes de chauffører, som står for din distributionskørsel. De passer selvfølgelig godt på dit gods, og sørger altid for, at det bliver leveret hurtigt, effektiv og sikkert i en lige linje fra lager til destination.

Vælg det rigtige firma til jeres distributionskørsel

Hvis du vælger at investere i distributionskørsel og derved udlicitere størstedelen af al jeres varetransport, så er det dog stadig af største vigtighed, at du sørger for at indgå i konstruktiv og hyppig dialog med det firma, som udbyder jeres distributionskørsel.

 

Det er nemlig vigtigt, at firmaet, der står for distributionskørsel, ved, at de gør det rigtigt. Lige så vigtigt er et dog, at du stoler på dem, og at du ved, at jobbet bliver udført med fokus på kvalitet og kundetilfredshed. Tag derfor gerne et kig på firmaets hjemmeside eller ring til dem for at høre nærmere om, hvordan de driver distributionskørsel, og hvordan de ville tackle lige netop din opgave, inden du hyrer dem

 

Derfor er det også afgørende, at du er kritisk, når du vælger, hvilket firma der skal varetage lige netop jeres distributionskørsel. Det gør selvfølgelig ikke noget, at det bliver gjort til en god pris, da prisen selvfølgelig er en del at, at man vælger at udlicitere varetransport i første omgang. Som nævnt før er det dog også yderst vigtigt, faktisk endnu vigtigere end en god pris, at det er et firma, som du stoler på, og som du kan og vil indgå i en dialog med.

 

Derudover er det dog også vigtigt, at det er et firma, som kan varetage lige præcis jeres ønsker og behov bedst muligt. Det kan for eksempel være, at det er vigtigt, at jeres varer blvier holdt nedkølet, mens de bliver distribueret. Hvis I skal have transporteret fødevarer, hvis i for eksempel er en restaurationsvirksomhed, er det ydermere vigtigt, at varerne bliver transporteret under gode hygiejniske forhold, og måske også at chaufførerne faktisk har en erfaring og uddannelse, der understøtter dette. Man skal tænke sig grundigt om, når man ønsker at investere i distributionskørsel, men i sidste ende kan det blive til glæde og profit for begge parter.

 

 

Skal du bruge din mobil meget er det naturligvis klart, at du er meget interesseret i, at den har et godt signal. Derfor er det en god ide at finde et sted at bo, hvor der er godt signal. Man skal faktisk ikke ret langt ud på landet før man ikke har den gode mobil dækning som man har i storbyen. Det er der mange, der må erfare og det kan være meget problematisk. En god ide er derfor altid at undersøge hvordan mobilnettet er det sted man ønsker at bo. Man kan dernæst undersøge priserne og muligheden for en mobil signal forstærker hvis man ønsker. I nogle tilfælde er det lovligt og i nogle tilfælde er det ikke lovligt. Det er altid vigtigt, at man har godt styr på reglerne før man begynder at indstille det ene og det andet udstyr.

Brug en mobil signal forstærker rigtigt

At få en bøde for noget, som man kunne have undgået er altid en dårlig ide. Meget ofte får man bøder for ting man faktisk ikke vidste, at man gjorde galt. Det kan være, at man går over for rødt et sted, hvor man ikke vidste, at det var ulovligt. Det kan også være, at man i nogle tilfælde får en bøde for at have en mobil signal forstærker. Ved man, at det er ulovligt er man selv ude om det. Mange er dog slet ikke klar over, at det er ulovligt. Uanset hvad man indstiller af lignende ting er det en god ide at sørge for, at det i det mindste er lovligt. At indstille en mobil signal forstærker er ikke altid ulovligt. Der er nemlig visse situationer, hvor det rent faktisk er lovligt at gøre.

En af de ting, som er grund til, at det som udgangspunkt ikke er lovligt at have en mobil signal forstærker er, at det kan forstyrre andre signaler. Det kan blive problematisk, hvis man med sin scanner går ind og forstyrrer andre signaler. Det kan ende med at blive farligt hvis det for eksempel er politiets, flyvevåbnets eller militærets signal man forstyrrer. Det er den primære grund til, at det er ulovligt, men du kan dog godt omgås denne regel.

Handsfree mobil signal forstærker kits er lovlige

Nogle af de kits man kan få, som er en slags mobil signal forstærker er håndfrie, eller handsfree på engelsk. Disse kits er lovlige. Det vil sige, at man godt kan få et bedre signal end man er vant til. Det eneste man skal gøre er at finde et af disse kits online. I visse butikker kan man også finde dem, men meget ofte er det dog noget, som man kan finde online.

Det eneste man skal gøre er at gå online og søge efter en mobil signal forstærker. Dernæst vil der komme mange forskellige steder frem, som netop kan sælge sådan et kit til dig. Udover, at de kan sælge dig et kit kan de også informere dig om præcist hvad reglerne på området er. De kan sige meget til dig om hvordan du må installere den og hvor og hvor længe. Alle disse informationer er nemlig vigtige for dig så du ikke pludseligt står og gør dig selv til kriminel uden at vide det.

 

 

Går du og har smerter, så kan du med god grund tage til akupunktur i Roskilde eller på resten af Sjælland. Sådan en behandling kan hjælpe dig med dine smerter, så de forsvinder eller bliver mindre. Dette hjælper især på hovedpine, hvis det er noget, som du døjer meget med.

Du kan starte med at tale med din læge, så du er sikker på, at det ikke er noget alvorligt. Er det ikke det, så kan det hjælpe dig at tage til akupunktur.

En behandling som denne kan også hjælpe dig, hvis du har problemer med allergi. Får du slem eksem efter allergi eller bliver du forkølet af det, så kan du prøve med en behandling og se om det ikke nok skal arbejde imod dine gener.

Få et naturligt løft i ansigtet med kosmetisk akupunktur

 

Det er dog ikke kun, hvis du har smerter, at akupunktur kan hjælpe dig. Vil du gerne have et løft i ansigtet og undgå at gøre brug af botox, så kan du få en behandling hos en akupunktør. Her kan du få en naturlig behandling og komme af med dine rynker, uden at det er farligt. Der er også kun positive bivirkninger ved det. Det kan være med til at reducere hovedpine og nakkespændinger, men det kan også gøre, at du sover bedre om natten.

Akupunktur er en god måde at løfte ansigtet på, så du skal ikke have dårlig samvittighed over dette. Tal med en ekspert og find sammen ud af, hvad I kan gøre for, at du bliver tilfreds med dit ansigt. Du kan få en rigtig god behandling, hvis du finder en akupunktør i Roskilde eller på Sjælland. Her går du bestemt ikke galt i byen og du kommer helt sikkert til at føle dig tryg, hvilket er vigtigt, hvis du ikke før har prøvet akupunktur.

Få hjælp til at forebygge stress

 

Der er mange mennesker, der går og bliver stresset, hvis de arbejder for meget. Står du selv i den samme situation, så kan akupunktur i Roskilde eller på Sjælland hjælpe dig igennem det. Sådan en behandling er med til at forebygge det, så hvis du er bange for at gå ned med stress, så tal med en om det og prøv en behandling.

Det er en god idé at få det forebygget med det samme, for det er ikke rart at blive stresset. Er du allerede stresset, så kan akupunktur også hjælpe. Sådan en behandling kan gøre dig mere afslappet. Det hjælper på psyken, så du skal endelig ikke holde dig tilbage med at prøve. Det kan ikke skade og er du stresset, så er det vigtigt, at du får gjort noget ved det, så hurtigt som du kan. Du kan gøre rigtig mange ting selv, for at kommer ovenpå igen og når det er afslappende, så er det rart at prøve det.